Accompagnement art-thérapeutique personnalisé pour particuliers à Marne-la-Vallée
L’art-thérapie est une approche thérapeutique et psycho-émotionnelle qui permet d’explorer son inconscient, de libérer les blocages émotionnels et de favoriser un apaisement mental grâce à la création artistique.
Que vous soyez confronté au stress, à un mal-être profond, à des souffrances psychiques ou à une quête de développement personnel, cette approche vous accompagne pour restaurer l’harmonie intérieure et renforcer votre confiance en vous et en votre potentiel.
Retrouver équilibre et mieux-être avec l’art-thérapie
Un accompagnement dans votre transformation intérieure
- En tant qu’art-thérapeute certifiée, je vous accompagne dans un processus thérapeutique et créatif où l’objectif n’est pas la production esthétique, mais l’expression de soi et la transformation intérieure.
- La pratique artistique devient alors un outil puissant pour mieux comprendre ses émotions, dépasser ses peurs et renforcer sa confiance en soi, tout en stimulant le potentiel créatif et intuitif de chacun.
Pourquoi choisir mon accompagnement en art-thérapie à Marne-la-Vallée ?
Un accompagnement sur mesure à travers l’art-thérapie.
Un outil puissant d’exploration et de transformation
Un engagement dans votre progression
Méthode éprouvées
L’art-thérapie : une thérapie pour le bien-être psychique et émotionnel à Marne-la-Vallée
- L’art-thérapie est une approche qui mobilise l’expression artistique pour favoriser un mieux-être global et libérer les blocages émotionnels.
- Accessible à tous, elle ne requiert aucune compétence artistique préalable.
- Il ne s’agit pas d’apprendre à peindre ou à sculpter, mais d’exploiter la création comme un outil thérapeutique permettant d’explorer l’inconscient et d’harmoniser le corps et l’esprit.
En tant qu’art-thérapeute certifiée, j’accompagne chaque personne à travers un processus thérapeutique personnalisé où les pratiques artistiques deviennent un moyen d’expression et de transformation intérieure. Cette approche intégrative combine différentes techniques issues des thérapies alternatives et psycho-corporelles pour favoriser l’équilibre émotionnel et mental.
Une approche intégrative combinant différentes techniques
Je propose des séances individuelles adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne, en combinant différentes médiations artistiques et approches thérapeutiques. Chaque suivi débute par un bilan personnalisé permettant de définir les objectifs et d’explorer les outils les plus appropriés : peinture, collage, modelage, écriture, arts plastiques et autres techniques de création artistique.
Un accompagnement thérapeutique personnalisé avec des séances individuelles à Marne-la-Vallée
Apaiser le stress et mieux gérer les émotions grâce à l’art-thérapie
Développer l’estime de soi et la confiance en ses capacités
Accompagner les changements de vie et les périodes de transition
Accéder à ses ressources et libérer son potentiel
Déroulement des séances d’art-thérapie individuelles
Chaque séance est unique et singulière, elle se déroule dans un cadre bienveillant, garantissant confidentialité et respect du code de déontologie des art-thérapeutes. Cette approche thérapeutique permet un travail en profondeur sur les émotions, le développement personnel et l’équilibre psychique.
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Première séance : un bilan d’évaluation et d’orientation thérapeutique
Le premier rendez-vous permet d’analyser votre situation, d’identifier vos besoins et de définir ensemble une approche intégrative adaptée à votre parcours. Cette première séance est essentielle pour établir une relation de confiance et déterminer la méthode thérapeutique la plus efficace.
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Séances suivantes : un espace d’expression et d’exploration émotionnelle
Chaque séance individuelle est singulière, dure environ une heure et constitue un moment de recentrage et de libération intérieure à travers l’expression créatrice. L’art-thérapie mobilise les processus inconscients pour permettre une transformation progressive et un apaisement psychologique durable.
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Tarifs des séances individuelles
- Bilan de rencontre : 60 € (comprend l’évaluation et la restitution des observations thérapeutiques)
- Séance d’art-thérapie à domicile : 65 €
- Séance d’art-thérapie en ligne : 50 €
J’organise des séances d’art-thérapie en groupe afin de permettre à chacun d’explorer ses émotions et de se reconnecter à son énergie vitale à travers la création artistique.
Des séances collectives pour libérer l’expression créative et favoriser le mieux-être à Marne-la-Vallée
Ces séances thérapeutiques sont adaptées à divers besoins :
Elles offrent un cadre bienveillant propice à l’épanouissement personnel et à la libération des tensions psychiques.
- Réduction du stress
- Développement personnel
- Gestion des émotions
- Relaxation
- Accompagnement des transitions de vie
- Renforcement du lien corps-esprit
Thématiques des ateliers d’art-thérapie
Les séances collectives sont organisées autour de différentes thématiques pour répondre aux besoins spécifiques des participants :
Renforcement de la confiance en soi et de l’affirmation personnelle :
Développement de l’estime de soi, expression authentique et libération des blocages émotionnels à travers la création artistique.
Gestion du stress et relaxation :
Intégration de techniques de sophrologie, de pleine conscience, de respiration et d’expression corporelle pour apaiser le mental et détendre le corps.
Accompagnement des transitions de vie :
Un soutien art-thérapeutique pour traverser les périodes de changement comme la grossesse, le deuil, une reconversion professionnelle ou tout autre bouleversement émotionnel impactant l’équilibre psychologique.
Une expertise reconnue en art-thérapie et soins énergétiques à Marne-la-Vallée
Mon approche repose sur des méthodes éprouvées et un respect strict de l’éthique et de la déontologie. En tant qu’art-thérapeute certifiée et thérapeute holistique, je mets mon expertise au service de votre bien-être émotionnel, énergétique et psychologique


Avis clients : Ce qu’ils pensent de mon accompagnement
Témoignages de ceux qui ont choisi l’art-thérapie
Malaury Larrouy2025-06-01Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Thérapeutique très compétente, bienveillante, à l'écoute, très professionnelle et agréable. Virginie Bazzoli2025-06-01Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sandrine est très à l'écoute. Son soin m'a impressionné. Je suis en train d'imprégner sa guidance. Je suis sûre que mon corps a compris où était mon chemin. Je recommande vivement !! clara serva2025-04-28Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis ravie du suivi thérapeutique que j’ai reçu avec Sandrine. Son accompagnement m’a réellement aidée à me libérer d’un stress profond grâce à ses soins énergétiques apaisants. Elle a su m’apporter de la clarté sur des problématiques que je n’arrivais pas à résoudre seule, avec beaucoup de bienveillance et de justesse. Je recommande vivement ses excellents services à toute personne en quête de mieux-être et d’alignement. Wendy Wepsiec2025-04-10Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience avec Sandrine. On ressort de la séance libérée de nombreuses émotions. Elle est douce, bienveillante, à l’écoute et toujours disponible. Mais surtout, elle fait preuve d’une justesse impressionnante : elle ressent profondément ce qui se joue à l’intérieur et aide à débloquer ce qui a besoin de l’être. Une séance qui fait vraiment du bien ! Merci alexandra MALTIER2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une sensibilité, une justesse et gentillesse incroyable. Je vous recommande Sandrine sans hésiter 😊 JoJo Sunshine2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe expérience, elle réserve un accueil bienveillant, une écoute profonde et sans jugement, je recommande les yeux fermés, j'ai ressenti un bien être instantané suite aux rendez vous effectués avec Sandrine. Oriane ANGELIQUE2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Therapeute disponible, à l’écoute et reactive. Elle a une approche adaptée et juste permettant de clarifier les sujets à traiter et identifier les actions à mettre en place pour débloquer les situations. Empathique et bienveillante, les echanges sont toujours agreables et constructifs. Tiphanie Guillain2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Chaque soin passé avec Sandrine est une thérapie qui me fait extrêmement du bien, chaque soin avec elle me donne une telle énergie et je me sens tellement bien à chaque séance, Sandrine est douce et compréhensible elle m'as extrêmement aidé lors d'une rupture et m'as aidé dans ce chemin et je l'as remerciera jamais assez pour tout ce qu'elle a fait pour moi, elle sait me comprendre et me guide à chaque question, si vous avez des questionnement ou besoin d'un soin foncez !!!! Sandrine vous jugera pas Tatiana Le Bras2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sandrine est géniale, elle est douce, bienveillante, à l'écoute et bluffante. Ses soins sont efficaces sur adultes et enfants. Je recommande sans hésitation ! Kassandra Octau2025-04-04Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sandrine est une belle personne qui reçoit de manière fluide les informations dont nous avons besoin et a les mots justes pour nous faire avancer. J'ai fait plusieurs guidance et soin énergétique avec elle depuis plusieurs années. Et plusieurs on été des tremplins pour une belle transformation personnelle. Vous pouvez lui faire confiance ! Merci Sandrine 🙏🏼
Contact et prise de rendez-vous pour un état mental Zen et une guérison holistique
Vous cherchez une art-thérapeute certifiée pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie pour améliorer votre bien-être psychique et émotionnel ?
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Blog et actualités : conseils en art-thérapie et bien-être holistique à Marne-la-Vallée
Ne manquez pas mes actualités, événements et ateliers à Marne-la-Vallée et en Île-de-France ! Retrouvez sur mon blog dédié au bien-être et aux thérapies alternatives des articles enrichissants sur les pratiques énergétiques couramment pratiqués par les thérapeutes spécialisés en soin énergétique.

Un souffle de douceur au Salon de Bien Être des Maux : Quand l’art-thérapie fait parler les couleurs et la nature
Une rencontre autour du soin de l’être J’ai eu la joie de participer au Salon
FAQ - Art-thérapie pour particuliers
L’art-thérapie peut-elle être une alternative aux thérapies conventionnelles comme la psychanalyse ou la psychothérapie ?
L’art-thérapie est une approche complémentaire aux thérapies conventionnelles comme la psychanalyse ou la psychothérapie. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique, mais elle permet d’explorer son inconscient, de travailler sur des blocages émotionnels et psychiques et de favoriser le mieux-être à travers la création artistique.
Peut-on pratiquer l’art-thérapie en complément d’une thérapie EMDR ou d’une approche cognitivo-comportementale (TCC) ?
Oui, l’art-thérapie peut être un excellent complément aux thérapies EMDR et TCC, en apportant un travail d’expression et de libération émotionnelle par la création artistique. Cependant, je ne pratique pas l’EMDR ni la thérapie comportementale et cognitive (TCC), et je vous recommande de consulter un psychothérapeute spécialisé pour ces approches.
Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie sur les troubles du sommeil ?
L’art-thérapie aide à apaiser le mental, à réduire les tensions psychiques et à favoriser la relaxation, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil. À travers des exercices créatifs et des techniques de visualisation, il est possible de relâcher les pensées envahissantes et de retrouver un état de sérénité propice à un sommeil réparateur.
Peut-on utiliser l’art-thérapie pour gérer les douleurs chroniques ?
L’art-thérapie permet de détourner l’attention de la douleur et d’explorer une approche globale du bien-être en reconnectant le corps et l’esprit. Je ne suis pas spécialisée dans la prise en charge des douleurs chroniques, mais mes séances peuvent aider à mieux gérer les émotions liées à la souffrance physique.
Intégrez-vous des techniques issues de la médecine chinoise ou ayurvédique dans vos séances ?
Non, je ne pratique pas directement la médecine traditionnelle chinoise ni l’ayurveda, mais mon approche avec l’art-thérapie peut intégrer des principes de relaxation, de visualisation et de gestion du stress inspirés de ces traditions.
L’art-thérapie peut-elle aider à surmonter une rupture amoureuse ou un deuil ?
Oui, l’art-thérapie est un outil précieux pour accompagner les périodes de transition comme le deuil ou une séparation. Elle permet d’exprimer ses émotions à travers divers et d’amorcer un processus de reconstruction intérieure en douceur.
Proposez-vous des séances d’art-thérapie pour les enfants et les adolescents ?
Oui, l’art-thérapie est particulièrement bénéfique pour les enfants et les adolescents, qui peuvent avoir des difficultés à verbaliser leurs émotions. J’adapte mes séances en fonction de leur âge et de leurs besoins spécifiques.
Peut-on combiner l’art-thérapie avec la méditation ou des pratiques énergétiques comme le reiki ?
L’art-thérapie et la méditation sont deux approches complémentaires pour favoriser l’apaisement mental et l’équilibre émotionnel. Bien que je propose une approche holistique intégrant la relaxation et la pleine conscience, je ne pratique pas le reiki, qui est une technique énergétique spécifique.
Comment savoir si l’art-thérapie est adaptée à ma problématique ?
L’art-thérapie est une approche ouverte à tous, (sans contre-indication= attention un art-thérapeute se doit de demander à sa patientèle qu’il n’y ai pas de contre-indication médicale) . Si vous ressentez un mal-être, des blocages émotionnels ou un besoin d’explorer votre créativité pour mieux vous comprendre, cette approche peut être bénéfique. Une première séance permet d’évaluer vos besoins et de définir ensemble un accompagnement personnalisé.
Faut-il avoir une sensibilité artistique ou un talent particulier pour pratiquer l’art-thérapie ?
Non, aucune compétence artistique n’est requise. L’art-thérapie ne vise pas un résultat esthétique, mais l’expression de soi et l’exploration de son inconscient à travers la création. Il s’agit avant tout d’un processus de transformation intérieure et de libération émotionnelle, accessible à tous.