Libérer le stress et réduire les angoisses
Reconnecter avec son corps et son esprit
Relâcher la pression et se recentrer sur soi
Sortir de sa zone de confort et oser l’expression personnelle
Créer sa bulle d’évasion et stimuler sa créativité
Vivre un moment artistique et méditatif à la fois
L’atelier Relaxation Haut en Couleur combine relaxation, voyage créatif et peinture pour offrir un moment unique de lâcher-prise.
Vous êtes invité(e) à explorer votre créativité de manière intuitive, en laissant vos mains et votre imagination guider les couleurs sur la toile. La musique accompagne chaque geste, créant un véritable voyage sensoriel et émotionnel. Cet atelier permet de se détendre profondément, tout en expérimentant et stimulant vos capacités créatives dans un processus libérateur.
L’atelier dure environ 1h.
Tout le matériel nécessaire est fourni (toiles, peintures, pinceaux…).
Il peut se dérouler en salle, dans un espace calme et confortable. Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie de créer et de se laisser guider.
Offrez-vous ce moment coloré : relaxez-vous, explorez votre créativité et laissez la musique guider vos émotions sur la toile.
Vous cherchez une art-thérapeute certifiée pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie pour améliorer votre bien-être psychique et émotionnel ?
Contactez-moi pour un échange personnalisé et une première séance en groupe ou individuellement selon vos besoins.
