Atelier Carnet des émotions

  • Exprimer ses émotions,

  • Réduire les angoisses,

  • Stimuler sa créativité.

Objectifs

Durée de l'Atelier :1h

Le carnet des émotions a pour but de permettre  d’exprimer ses émotions de manière créative et de s’autoriser à se libérer.

C’est un exercice ouvert à tous,  et facile d’utilisation.

Le carnet des émotions  est un journal intime, un outil d’exploration de soi qui allie diverses techniques  comme l’écriture, le dessin et du collage de façon originale et créative.

Contact et prise de rendez-vous pour un état mental Zen et une guérison holistique

Vous  cherchez une art-thérapeute certifiée pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie pour améliorer votre bien-être psychique et émotionnel ?

Contactez-moi pour un échange personnalisé et une première séance en groupe ou individuellement selon vos besoins.