Atelier Relaxation statique (méditation)

Cet atelier de médiation statique (méditation), permet d’entretenir l’esprit.

  • Se libérer des pensées stressantes,

  • Réduire les angoisses,

  • Reconnecter avec son corps et l’esprit

  • Relâcher la pression,

Objectifs

Il s’agit d’une approche favorisant la santé, le bien-être et le développement personnel qui consiste en un entraînement actif de l’esprit, afin d’augmenter notre capacité à être en pleine conscience du moment présent.

Contact et prise de rendez-vous pour un état mental Zen et une guérison holistique

Vous  cherchez une art-thérapeute certifiée pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie pour améliorer votre bien-être psychique et émotionnel ?

Contactez-moi pour un échange personnalisé et une première séance en groupe ou individuellement selon vos besoins.